Workshops

1x am Sonntag, 20.09.2026
19:30 - 21:00 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Preis: 18,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 06.09.2026

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hinein sinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. Anfang Oktober verabschieden wir den Sommer und bereiten uns auf die kältere Jahreszeit vor.

1x am Mittwoch, 23.09.2026
19:45 - 20:45 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Anmeldung:
jasmin.weis198@gmail.com
Preis: 14,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 21.09.2026

PROBESTUNDE für einen "Yoga Fitness Kurs"

Ein dynamischer Vinyasa-Yogakurs mit Fokus auf Beweglichkeit, funktionelle Kraft und Entspannung. Weitere Effekte: Die fließenden Bewegungsabfolgen verbessern die Flexibilität, lösen Verspannungen und fördern eine bessere Körperhaltung. Über die Matte hinaus führt dies zu mehr Leichtigkeit und Ausgleich im Alltag – geeignet für Anfänger:innen und vor allem Sportler:innen!

Ich freue mich riesig auf die gemeinsame Session mit dir!

Eigene Matte: Falls vorhanden, bringe deine eigene Yoga-Matte zum Kurs mit. Mit der eigenen Matte übt es sich am gemütlichsten.

Leihmatten: Vor Ort haben wir nur eine begrenzte Anzahl an Studio-Matten.

1x am Sonntag, 25.10.2026
18:30 - 20:30 Uhr

Teilnehmer*innen: 18

Raum: Studio Tara

Anmeldung:
kontakt@elkes-freiraeume.de
0176 54408266
Preis: 4.500,00 €
Teilnehmer: 18
Anmeldung bis: 23.10.2026

Wenn sich alles im Glanz der Kerzen spiegelt, beginnt die Feier des Lichts - "Diwali oder Deepavali". 
Im Studio Tara wollen wir gemeinsam einen wundervollen Abend mit tänzerischen Yogaelementen und sanftem Yin Yoga, tiefen transzendierenden Meditaiton und harmonisch klindenden Mantren verbringen.
Wir feiern den Tag 3 des Festes Diwali "Lakshmi Puja" Alle sind willkommen.
Der Höhepunkt des Festes Diwali, die Vollmondnacht naht und das Glück kehrt ein. 
Diese indische Tradition findet Mitte Oktober bis Mitte November statt und dauert in der Regel 5 Tage an. Die Feier richtet sich nach dem Mondkalender. 
Wir richten unseren Blick auf das helle warme Licht. Die Süße des Lebens wollen wir gemeinsam auskosten und mit Dankbarkeit dieses Erlebnis verinnerlichen. 
Die Farben, die Düfte und die Melodie des Lachens schaffen eine unvergessliche Erfahrung. 

Energieausgleich 45,00 Euro 

1x am Sonntag, 01.11.2026
19:30 - 21:00 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Preis: 18,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 18.10.2026

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hinein sinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. An Halloween ist die Zeit, in sich zu gehen und Kontakt mit der eigenen Seele aufzunehmen. Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, wenn Getränk

1x am Sonntag, 08.11.2026
10:00 - 12:00 Uhr

Raum: Studio Tara

Ein besonderer Workshop mit Elke und Gabi, 

für eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule. 
Ein erfahrenes Team leitet Dich durch die 2 Stunden Yogazeit mit Atem, Bewegung und Meditation. 
Ein wertvolles Programm um Deine Gesundheit positiv zu unterstützen. 

Wir freuen uns auf Dich. 

Bringe Deine Matte mit und bequeme Kleidung. Für Tee, Wasser und einen Energiebooster sorgen wir. Wunderbare herbstliche ätherische Öle begleiten diese Yogazeit. 

Melde Dich jetzt schon an. 

Elke Stadler - Strecker - Elkes Freiräume 
0176 54408266
0906 12021803 
kontakt@elkes-freiraeume.de

1x am Sonntag, 13.12.2026
15:00 - 16:30 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Preis: 20,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 29.11.2026

Eine Möglichkeit für ein (umfangreiches) Räucherritual wird vorgestellt. Es kann dann an die eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst und in den Raunächten zum energetischen Reinigen der eigenen Wohnung verwendet werden. Nebenbei gibt es mehr Informationen zum Räuchern und der heiligen Zeit der Raunächte. Danach bleibt Zeit zum Austausch. Gerne können vorhandene und leicht transportierbare Räucher-Utensilien mitgebracht werden.

1x am Sonntag, 27.12.2026
19:30 - 21:00 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Preis: 18,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 13.12.2026

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hineinsinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. In den Raunachtstunden nutzen wir die Energie dieser heiligen Zeit, um das alte Jahr zu verabschieden und das neue Jahr zu begrüßen. Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Getränk

1x am Sonntag, 03.01.2027
19:30 - 21:00 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Preis: 18,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 20.12.2026

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hineinsinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. In den Raunachtstunden nutzen wir die Energie dieser heiligen Zeit, um das alte Jahr zu verabschieden und das neue Jahr zu begrüßen. Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Getränk

1x am Sonntag, 31.01.2027
19:30 - 21:00 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Preis: 18,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 17.01.2027

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hineinsinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. Zu Imbolc geht es darum, noch gehalten zu werden, bevor das neue Jahr beginnt. Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Getränk, Yoga-Bolster, falls vorhanden

1x am Sonntag, 21.03.2027
19:30 - 21:00 Uhr

Teilnehmer*innen: 12

Raum: Studio Tara

Preis: 18,00 €
Teilnehmer: 12
Anmeldung bis: 07.03.2027

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hineinsinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. Zu Ostara, dem Fest des Frühlingsanfangs, geht es darum, aus der Sicherheit heraus Neues zuzulassen. Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Getränk, Yoga-Bolster, falls vorhanden