Kurse
Bitte beachte: Mit der Bestellung wird dein Platz für 3 Tage reserviert. Erfolgt in dieser Zeit keine Bestätigung durch einen Zahlungseingang, wird der Platz wieder freigegeben.
Freies Üben
10x ab Freitag, 02.10.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Raum: Studio Tara
86641 Rain am Lech
Finde unter Gleichgesinnten in deine eigene Asana-Praxis in deiner Geschwindigkeit. Komm einfach vorbei zum Üben, das Studio Tara ist offen. Nena schaut gelegentlich rein und beantwortet gerne deine Fragen. Es gibt auch jeweils einen Vorschlag für eine Hatha-Sequenz.
Teilnahme gegen Spende.
Freies Meditieren
10x ab Freitag, 02.10.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Raum: Studio Tara
86641 Rain am Lech
Komm vorbei, um in Ruhe unter Gleichgesinnten zu meditieren oder ruhiges Paranyama zu üben. Nena nimmt auch gelegentlich teil, unterstützt die Energie und beantwortet danach gerne Fragen.
Bitte achte darauf, den Raum vor 16:30 Uhr zu betreten und ihn sehr leise oder erst nach 17:15 Uhr zu verlassen, um niemanden zu stören.
Teilnahme gegen Spende.
Hatha Yoga
10x ab Freitag, 02.10.2026
08:45 - 10:00 Uhr
Teilnehmer*innen: 5
Raum: Studio Tara
86641 Rain am LechZur Anmeldung
Preis: 150,00 €
Teilnehmer: 5
Anmeldung bis: 30.09.2026
In diesem klassischen Hatha Yoga-Kurs legen wir die Grundlage für die eigene Yoga-Praxis. Es gibt für jede Haltung Varianten, um Anfänger und Fortgeschrittene an der Stelle abzuholen, an der sie gerade auf ihrem Yoga-Weg stehen. Neben Asanas werden auch Pranayama (Atemübungen), Mudra (Gesten) und Bandha (Verschlüsse) sowie die anderen Elemente von Patanjalis achtgliedrigem Pfad Teil des Kurses sein. Sanft, aber kraftvoll finden wir so in unsere Balance zurück. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.
CIRCL Mobility
10x ab Freitag, 19.02.2027
10:15 - 11:15 Uhr
Teilnehmer*innen: 10
Raum: Studio Tara
86641 Rain am LechZur Anmeldung
Preis: 160,00 €
Teilnehmer: 10
Anmeldung bis: 29.01.2027
CIRCL Mobility™ ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das sich auf Mobilität, Flexibilität und gezielte Atemarbeit konzentriert.
Das Training kombiniert fließende Bewegungsabläufe aus Yoga und Pilates, um den Bewegungsradius des Körpers zu erweitern, die Haltung und die Durchblutung zu verbessern und die Gelenke gesund zu halten. Das Nervensystem mit Atemtechniken reguliert.
Ziel ist es, tief sitzende Verspannungen zu lösen, die Gelenke zu mobilisieren und Verletzungen im Alltag vorzubeugen. Da sich alle Übungen leicht anpassen lassen, ist das Programm für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk